今日も帰ってきてから走ってきましたー
今日はかなりゆっくりめに4キロ
少しずつ距離と走れる時間を伸ばしていきたいな
でも本当に、体力のなさにげんなり
それといつも走り終わる頃にはいつ
こんなに顔が真っ赤に
昔から運動すると顔か赤くなるの
バスケやっていたときは特にひどかった
当時は恥ずかしかったなー。笑最近は毎日筋肉痛とも戦っています
まだまだ頑張るぞー
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