夏のランニング♪

岩手でのランニングは涼しい

と油断して走っていたらかなり暑くて熱中症になりそうだったので途中で断念(￣▽￣;)



帰ってきて姪っ子達のプールに入ってクールダウンしてました笑


この時期はやっぱりナイトランがいいみたいですね

ランナーの皆さんも無理せず、頑張りましょうね








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