今日はお仕事の後に仲良しのスポーツトレーナーのあきちゃんのサロンに行ってきましたっ★
あきちゃんの愛犬AMOちゃんとも久しぶりの再会♡相変わらず可愛くて癒されました！！
そのあとはDSクリニックにて美容点滴。デトックス効果のある点滴をして頂きましたっ★
そして帰ってきてご飯♪
今日は野菜たっぷりのシチューと、サラダ★自炊出来る時はなるべく野菜を沢山とるようにしています。
シチューにはブロッコリーを沢山入れました！ブロッコリーにはビタミンCがレモンの2倍も含まれるほか、カロチンや鉄分も豊富でかなり栄養価の高い野菜なんですよ(*^^*)
今が旬なので是非食べてみてくださいね★たまには野菜ソムリエらしいことを。笑
東京マラソンもあるし、アラサーなので、自分の身体ときちんと向き合っていきたいと思います！
TEAM MY ASICS
★Twitter★
フォローしてねっ♪
★Twitter★
フォローしてねっ♪
★Facebook★
いいねしてねっ♪