今日は、一日すっぴん風メイク♡
ベースとほんのりチークのみです。
早く帰宅出来たので家でご飯作りました★
お肉とお魚どちらも食べたかったので欲張りご飯です。笑
コロコロステーキ、しめ鯖、きんぴら、大根のお吸い物です☆
そして今日から酵素玄米デビュー！！前々から身体にいいと聞いていて気になっていたのです。
酵素玄米もちもちで美味しい！！これはハマりそう( ´ ▽ ` )
酵素玄米は、もともと玄米に豊富に含まれるビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を体内に吸収しやすくなります。
食べ続けることで、毎日の生活で失われがちな体内酵素を補給し、消化や新陳代謝などの機能を高めてくれます。
栄養面での効果だけでなく、美肌やメタボ予防、便秘の解消にも効果があるといわれているそうです。いいことだらけ！！
今は新米も美味しいし、交互食べよっと(^^)