先日、パーソナルジムFORZAが運営する少人数トレーニングジムの『FORZAGRAN』へ行ってきました☆
普通のジムかと思いきや、トレーナーさんが付いてくれてトレーニングの処方やフォームのチェックまでしてくれて、まるでパーソナルジム！！
撮影終わりでしたがビシバシ鍛えて頂きました！！その様子は動画をチェック☆笑
おかげで絶賛、全身筋肉痛です。笑
短時間のトレーニングなのにここまで効くとは...！！
マシーンの使い方や、食事のことなど、わからないことなど、常駐のトレーナーさんが色々教えてくれます( ˊᵕˋ* )♩
マシーンルームもロッカールームも清潔感があって快適でした。さらに少人数制なので周りの目が気にならないのも嬉しいです。
また行きたいなぁ♪
↑倍速にしてあります
新しいホームページはコチラ▼
インスタ始めました！！
フォローしてねん♡