$ 0 0 習慣になってきている『FORZAGRAN』( @forza_fit_channel )へ行ってきました☆今回はお尻、二の腕、腹筋とバランスよく鍛えてきました!!いつも筋肉痛のお土産が付いてきます(笑)自分だとここまで追い込めないのでやっぱりトレーナーさんが居てくれると心強いです♡この日のウェアは全身Reebokだよ☆新しいホームページはコチラ▼http://www.ayaka502.com/インスタ始めました!!フォローしてねん♡Instagram♡★Twitter★フォローしてねっ♪ ★Facebook★いいねしてね