昨日は地方続きでなかなか行けてなかった美vid( @vividpartner )のヒデさんによるパーソナルトレーニングへ💪✨
その日のコンディションをみて
メニューを変えてくれるのです...😭✨
そしていつも軽快なトークで笑わせてくれるので腹筋も同時に鍛えられます🤣🤣🤣笑
トレーニングは楽しくないと
続けられないですよね😎
おかげで今日はしっかり筋肉痛🤪笑
今年は自分の身体と
しっかり向き合っていくぞー‼️‼️✨✨
📝JR東日本【ほっとりっぷ】
📝岩手県観光協会【小松彩夏と旅する岩手】
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