今日は朝からバタバタDAY１日中、あっちこっち走り回ってました夜は、いつ...
この投稿をInstagramで見る 今日は朝からバタバタDAY😆💦 １日中、あっちこっち走り回ってました🏃♀️💨 夜は、いつも愛用している @cliniquejp の新商品発表会へ✨ 「クリニーク...
View Article先日放送になったIBC『じゃじゃじゃTV』にて先日行ったJRバス東北のバスツアーのオフショ...
この投稿をInstagramで見る 先日放送になったIBC『じゃじゃじゃTV』にて先日行ったJRバス東北のバスツアーのオフショット📸 十和田市現代美術館にて。 素敵なアートの数々✨ 撮影OKなものも多くて 沢山撮影させて頂きました📸💕 館内のカフェもお洒落で居心地よかったです❤️ #IBC #じゃじゃじゃTV #JRバス東北 #行くぜ東北 #女子旅 #八戸...
View Article【イベント出演情報】東京マラソンウィーク中村優ちゃんのランニングイベントのゲスト...
この投稿をInstagramで見る 【イベント出演情報‼️】 東京マラソンウィーク🏃♀️ 中村優ちゃんのランニングイベントのゲストとして、私も一緒に走ることになりましたー‼️ 実は私こうみえてフルマラソン2回完走しています🏃♀️ 優ちゃんはマラソン経験の大先輩‼️✨ そんな優ちゃんのマラソンイベント『中村優とはしろう』に今回はゲストとして参加します🙋♀️...
View Article【出演情報】IBC岩手放送で明日1/27（月）18：55～私が出演している『Iwa...
この投稿をInstagramで見る 【出演情報‼️】 IBC岩手放送で明日1/27（月）18：55～私が出演している『Iwatetabi〜キレイな朝日に出会う宮古の旅〜』のロングバージョンが放送になります🎥 それに先駆けてCMが公開になっています▶️ youtu.be/hxcBc8KuAOY 写真は宮古の浄土ヶ浜。 ここからの景色が大好き。 震災からもうすぐ9年。...
View Article最近、乾燥対策に余念がない私(笑)髪の毛の乾燥対策としてDiane Bonhe...
この投稿をInstagramで見る 最近、乾燥対策に余念がない私😜(笑) 髪の毛の乾燥対策としてDiane Bonheur( @dianebonheur )のダメージリペア トリートメント ブルージャスミン&ミュゲを最近使いはじめました😊✨ ダイアンボヌールは ‘しあわせ=ボヌール’のために生まれたヘアケアブランド🧴 ...
View ArticleASTRIA TRUDEAのモデルを務めさせて頂いています普段着からオフィスス...
この投稿をInstagramで見る ASTRIA TRUDEAのモデルを 務めさせて頂いています‼️✨ 普段着からオフィススタイルまで幅広く使えるASTRIA TRUDEA👗💕 LOOK BOOKにも登場しているので チェックしてみてください😊✨ http://online.astoria.tokyo/fs/astoria/c/gr520 #モデル #撮影...
View Article最近のトレーニングメニュー★プランク 30秒×3★レッグプレス 10×3...
この投稿をInstagramで見る 最近のトレーニングメニュー🏋🏼♂️ ★プランク 30秒×3 ★レッグプレス 10×3 ★アブダクター 10×3 ★ダンベルプレス 5キロ 10×3 ★ケーブルプレスバー 10×3 ★レッグレイズ 10×3 アブダクターがきつかったー😂😂😂 きついと笑うクセ🤣🤣🤣 さっ、今日も一日頑張るぞー✊❤️ 素敵な一週間間を...✨...
View Article『WinTicket ミッドナイト競輪 玉野 F2 第2日 WinTicket杯』観てくだ...
この投稿をInstagramで見る 『WinTicket ミッドナイト競輪 玉野 F2 第2日 WinTicket杯』観てくださった皆さん、ありがとうございました‼️✨ いつも皆さんからのコメントが参考に もなるし、励みになってます😊💕 初めましてのニューヨークさん🗽 話しやすくてとっても楽しかったです😊✨ ...
View Article先日の衣装と私服この日はかなりラフ(笑)トレーナーとスニーカー大好き髪...
この投稿をInstagramで見る 先日の衣装と私服👗 この日はかなりラフ😉(笑) トレーナーとスニーカー大好き💕 髪の毛は後れ毛多めの ポニーテールにしてもらいました😊🎀 #衣装#私服＃ヘアメイク#ポニーテール#髪型＃ヘアアレンジ#後れ毛#競輪#小松彩夏#玉野競輪場#玉野F2#AbemaTV#競輪予想#競輪予想はウィンチケ#keirin#🚴🏼♀️ ...
View Article先日、お仕事前にRe.Setさんへ施術前後にハーブティーが頂けるのが嬉しい...
この投稿をInstagramで見る 先日、お仕事前にRe.Setさんへ😊✨ 施術前後にハーブティーが頂けるのが嬉しい❤️ 今回も担当は @hiwatashi_yukako さん💕 Re.Setさんはいち早く日本初導入の新型ハイパーナイフEXを体験できるエステサロンで、私は冷えが気になる下半身をお願いしています✨ ...
View Article先日の戦士会3人モコモコかぶり帰り際に撮った写真がブレすぎてて...楽...
この投稿をInstagramで見る 先日の戦士会🌙 3人モコモコかぶり🐑💕 帰り際に撮った写真がブレすぎてて...😂 楽しさが伝わればと思い載せてみる📸笑 相変わらず何でも話せる素敵な仲間。 景ちゃん来れなかったけど 早く5人でも集まりたいなぁ☺️🌸 #戦士会 #戦士 #仲間 #戦友 #安座間美優 #沢井美優 #泉里香 #小松彩夏 #follow...
View ArticleASTORIA TRUDEAの新作が続々とUPされていますこのスカート春カラー...
この投稿をInstagramで見る ASTORIA TRUDEAの新作が 続々とUPされています👗💕 このスカート春カラーでとっても可愛かった☺️🌸 ウエストがゴムなのも嬉しい😆‼️ 普段着からオフィススタイルまで幅広く使えるASTORIA TRUDEA👗💕 是非、チェックしてみてください😊✨ ...
View Articleカメラマン栗山秀作（ @kuriyama_shusaku ）さんに撮って頂いた写真...
この投稿をInstagramで見る カメラマン栗山秀作（ @kuriyama_shusaku ）さんに撮って頂いた写真が栗山さんのインスタグラムにUPされています📸 『小夏旅』是非チェックしてみてくださいね😊💕 これは栗山さんに撮って頂いた写真集『KOMAPHOTO【real】』からのお気に入りカット📸 猫ちゃんとの奇跡のツーショット🐈💕 可愛かったー❤️ ...
View Article先日、ジャガークリニック（ @jaguar.cl2019 ）でウルセラリフトアップを体...
この投稿をInstagramで見る 先日、ジャガークリニック（ @jaguar.cl2019 ）で ウルセラリフトアップを体験してきましたー‼️ 少し痛みがあったけど綺麗になると思ったら我慢できる痛み😛 次の日、鏡を見てビックリ‼️ 顔がかなりスッキリ✨たるみがなくなって、ハリが出てきた気がします🤩 これから更に効果が出てくるみたいなので楽しみです☺️💕 ...
View Article昨日はカレンダー制作チームみんなで卓球大会先日、ストーリーに卓球動画をUPしたら...
この投稿をInstagramで見る 昨日はカレンダー制作チームみんなで卓球大会🏓 先日、ストーリーに卓球動画をUPしたら 色んな方面から卓球のお誘いが...🤣🤣🤣笑 卓球大好きなので、みんなで大爆笑しながら卓球が出来るのが本当に嬉しい🥰 昨日もひたすら笑いが止まらなかった😂😂😂 身体を動かした後は美味しい焼肉を食べに渋谷の道玄坂にある『どんげん』さんへ🥩 ...
View Article先日、2月7日にオープンしたばかりのビックカメラ日本橋三越へ行ってきました...
この投稿をInstagramで見る 先日、2月7日にオープンしたばかりのビックカメラ日本橋三越へ行ってきました😊🛍 ビックカメラ（ @biccamera_official ）って どの店舗も清潔感があって大好きなのです...🥰 目的がなくてもいつもフラッと 立ち寄っては何か買ってしまう...😆‼️笑 ここの店舗はとにかくお洒落✨ ...
View Articleビックカメラのセールが今日2月15, 16日の2日間限定で開催中今回は気になっ...
この投稿をInstagramで見る ビックカメラのセールが 今日2月15, 16日の2日間限定で開催中‼️✨ 今回は気になっている方も多いのでは⁉️ ダイソンの掃除機です✨ これはかなりお買い得になっていますよー😆💕 ビックカメラのIGTVで動画の続きが見られます📺 是非、チェックしてみてください👇 @biccamera_official ...
View Article昨日の『ミッドナイト競輪』観てくださった皆さん、ありがとうございました昨日は外巻きヘア...
この投稿をInstagramで見る 昨日の『ミッドナイト競輪』観てくださった皆さん、ありがとうございました😊✨ 昨日は外巻きヘアーに😙 たまには帰り際の写真も📸 久しぶりにインスタントジョンソンのじゃいさんとの共演で、なんだか安心感が半端なかったです😆‼️(笑) 7R中3レース的中🎯 回収率92%とまずまずの結果となりました😊 やっぱり競輪は知れば知るほど面白い✨...
View Article先日のメンテナンスDAYトリートメントカラーと少しだけカットしてもらいました...
この投稿をInstagramで見る 先日のメンテナンスDAY✨ トリートメントカラーと 少しだけカットしてもらいました✂️😊✨ 今回もいい色すぎる💕 グレーベージュって言うらしいです😜 透明化感がでました😍✨ 3枚目📸 動画どうしたって笑ってまう🤪笑 4枚目 恒例の階段上り😝😝😝 #イメチェン #セミロング #美容室 #ヘアサロン #表参道 #Maris...
View Article先日のメンテナンスDAYの続きRe.Setさんへ行って身体のメンテナンスも...
この投稿をInstagramで見る 先日のメンテナンスDAYの続き😜 Re.Setさんへ行って身体のメンテナンスも✨ 日本初導入の新型ハイパーナイフEXを体験できるエステサロンで、私は冷えが気になる下半身をいつもお願いしています✨ 毎年、この時期は下半身が特に冷えがちだったのですが、通い始めてから本当に冷えなくなりました‼️✨浮腫みもなくなってきた気がする🤩 ...
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