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欲しいもの....
今欲しいもの暗記パンどこでもドア(笑)明日も朝から舞台のお稽古なのでお風呂入って寝るとしますか(^з^)-☆今日もコマブロ、コマTwitterにお付き合いありがとうございましたっ。★Twitter★フォローしてねっ♪★Facebook★いいねしてねっ♪
View Article4月23日に投稿したなう
小松彩夏さんの投稿したなうブログを更新しました「スッピン(￣▽￣)」 http://amba.to/Ie3set4/23 0:11ブログを更新しました「おはよう(^o^)/」 http://amba.to/I7r0a74/23 9:16ブログを更新しました「グラビアアイドル裏物語」 http://amba.to/Jq7eqa4/23 16:16「やっと会えるね。ウフ」みてね★→...
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コマストレッチvol. 58
今週のコマストレッチは大腿部のストレッチです 運動不足や加齢による筋肉の衰えは大腿部の筋肉を硬くさせるだけでなくそれが原因で足全体のリンパや血流の流れを悪くします。また膝関節の可動域を狭くしますので正座などの姿勢ができなくなります。足全体のむくみや疲れがひどい方にオススメのストレッチですvol.57...
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ぷっはぁ～配信開始しました！！
ななななな....なんとっっっ！！！！！！！皆様のお声にお答えして....(？！笑)★話題の？！『ぷっはぁ～～！』が着ボイス化決定！4月24日（火）12:00～ アミューズモバイルにて配信スタートしました★http://bit.ly/JmRiS6是非★一緒にプハーしましょう♪笑★Twitter★フォローしてねっ♪★Facebook★いいねしてねっ♪
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お昼♪
お昼は女子メンバーで稽古場近くのお蕎麦屋さんへいってきましたっ。私は天丼とそばのセット★美味しくいただきましたっ！！さてさて稽古はまだまだ続きますっ！！頑張りますっ！！★Twitter★フォローしてねっ♪★Facebook★いいねしてねっ♪
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こまっちゃん先生！
毎日お知らせ事がたくさんですいません(￣▽￣;)今発売中のUTBに連載を掲載していただいています！いよいよ新連載が面白いことになってきています！！紙面をcheckしてみてくださいね★★Twitter★フォローしてねっ♪★Facebook★いいねしてねっ♪
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おわたー。。
朝からの稽古が終わり帰宅なう♪帰宅ラッシュの電車に揺られております(/_;)/~~なんだか身体がガチガチ(￣▽￣;)!!そろそろマッサージいきたいなぁ。★Twitter★フォローしてねっ♪★Facebook★いいねしてねっ♪
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プハー♪
ただいまっ★今日は朝からのみっちり12時間稽古でしたー！足が浮腫みすぎてヤバイ(￣▽￣;)パンパン(゜ロ゜;コマストレッチしないとっ！笑明日はドラマの撮影ですっ☆眠気がすごいけど....寝る前に台詞入れなくちゃね！！あー洗濯物が濡れてるー(￣▽￣;)るるる～♪たらら～♪★Twitter★フォローしてねっ♪★Facebook★いいねしてねっ♪
View Article4月24日に投稿したなう
小松彩夏さんの投稿したなうブログを更新しました「欲しいもの....」 http://amba.to/Junre04/24 1:39ブログを更新しました「コマストレッチvol. 58」 http://amba.to/JkV4hk4/24 11:43ブログを更新しました「ぷっはぁ～配信開始しました！！」 http://amba.to/J6xMHI4/24 17:49ブログを更新しました「お昼♪」...
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暑いっ！！
暑いっっ！！笑湿気がすごい(￣▽￣;)稽古場が遠いので行き帰りでかなり体力いります(((^^;)しかも行きも帰りも時間的に満員電車という(￣▽￣;)12時間稽古！こりゃ倒れないように気を付けないと(>_<)！！今日も１日頑張りましょ(^^)ρ(^^)ノ★Twitter★フォローしてねっ♪★Facebook★いいねしてねっ♪
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ありがとう。涙
ドラマ『撮らないで下さい!!グラビアアイドル裏物語』から生まれるアイドルユニット『テレ東7ちゃんガールズ』本日13時に視聴者投票最終結果発表がありましたっ！！まさかこのメンバーで一番になるとは思っていなかったのでかなりビックリしましたっ！！投票してくださった8841ポチッの皆さん本当に本当にありがとうございましたっ！！ 涙...
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☆撮影☆
ドラマの撮影終りましたっ。なんだか久しぶりに緊張した現場でしたっ(￣▽￣)髪の毛ゆる巻きにしてもらいましたよ(^з^)-☆★Twitter★フォローしてねっ♪★Facebook★いいねしてねっ♪
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おそろ～♪
舞台で共演するゆうりちゃんとバッグがお揃いでしたー♪ダズリンのイニシャルトート☆思わずパシャリ♪★Twitter★フォローしてねっ♪★Facebook★いいねしてねっ♪
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