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トレーニング!
マスクしてのジムは
いつも以上に辛いです😂笑
メニューはこちら💁♀️
✔︎プランク3種 30秒3セット
✔︎アブダクター 10×3
✔︎マルチランジ 左右3回3セット
✔︎ ラットプルダウン 10×3
✔︎インクラインダンベルプレス 10×3
✔︎ケーブルプレスダウン 15×3
✔︎ジャックナイフ 10×3
ジャックナイフってカッコイイよね🤣🤣笑
ここ最近の怒涛のスケジュールを乗り切ったご褒美にシャインマスカットを買いました😆💕
美味しい〜😍❤️
幸せぇ☺️💕
みなさん台風に気をつけてくださいね😖
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景ちゃんおめでとう
景ちゃん、出産おめでとう✨
可愛い、可愛い女の子👼🎀
報告を聞いた時は自分のことのように嬉しくて...😭❤️
写真はいつかの戦士会💖💙❤️💚🧡
(2枚目のブレ具合😂)
早くまたこんな風に集まれるといいな...✨
赤ちゃんにも早く会いたいな...🥰
明るいニュース嬉しいですね😆✨
戦士の幸せは自分の幸せ😊💕
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先日、皮膚科医が開発した効果の高い家庭用美顔器【NEWAリフト】の撮影をしました実...
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短編映画賞を受賞‼️✨
出演させていただいた下山和也監督の『死んだふり』がアジア映画賞にて最優秀アジア短編映画賞を受賞致しました✨
写真はそのときの📸
いつもよりキリッとした役どころです😎
オール岩手のロケのこの作品🎥
下山監督の世界観は、やはり世界規模‼️✨
早く皆さんにも観てもらいたいなぁ🎬
スタッフの皆さん、出演者の皆さん、
おめでとうございます🎉✨
『死んだふり』予告編こちらから💁♀️
こうして関わった作品が海を越えても
観てもらえるのは嬉しいですね😌✨
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ニクーーー
先日、お肉がどうしても食べたくなり、虎ノ門ヒルズ駅から徒歩1分の所にある【焼肉ホルモン 山水縁 虎ノ門本店】に行ってきました😊🥩
5000円のコースがなんと2時間飲放題付き‼️え、安くないですか🤪??(笑)
それにプラスで厚切り生タン塩ネギ包み焼きを...😜
ここの厚切り生タン塩ネギ包み焼きが
どうしても食べたかったのです...‼️✨
まず一発目から生タン塩ネギ包み焼きを、いただきました❤️
見た目から斬新‼️✨舌にネギを挟む発想が面白いですよね😆一口でいけそうでいけないかなと思いつつも、一口でいっちいました😝
いつもネギの乗せ方がうまく出来なかったり、網に落ちてしまったり、悩みだったねぎも溢れることなく、一緒にいただけました🤩
柔らかいタンとたくさんのネギ...合う❤️
最高😍
タンだけに堪能❤️←え?🤪(笑)
そのあとはコースのカルビ、ハラミ、ロース🥩
こーーんな柔らかいハラミあるのかってくらい柔らかかった😋
私はホルモンも大好きなんですが中でもハチノスが絶品でした✨柔らかくて甘い💕
デザートのアイスも美味しくいただき、これでドリンク飲み放題もついて一人5000円は驚き‼️
肉好きさんは、是非行ってみてください😉🥩
お腹も心も満たされた小松でした❤️
【焼肉ホルモン 山水縁 虎ノ門本店】
📍 東京都港区虎ノ門3-4-7虎ノ門36森ビルB1F
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デートなう♡
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こまっちゃんと温泉なう♨️
#こまっちゃんと温泉なう
に使ってもいいよ🤣🤣🤣??
先日、環翠楼別館( @kansuiro_annex )さんへ行ってきました♨️
なんと環翠楼別館は創業400年の登録有形文化財に指定されている建物なんです✨
風情のある外観をまえに、入る前からテンション上がりまくりでした😆✨
ウェルカムドリンクも用意してくださり
おもてなしが素晴らしい...😭✨
部屋もとても綺麗で広くてゆっくり過ごせました😌💕
そして、ここ環翠楼別館には24時間いつでも入れる露天風呂がついており、すぐ入りたいときに気軽に入れちゃうのは本当に贅沢でした‼️✨
本館にも露天に大浴場、さらには貸切りのお風呂まで自由に入れちゃうので、もう贅沢にも程がありますよね…🤩(笑)
本館の廊下は、まるで昔過ごした小学校に戻ったかのようなレトロな雰囲気で、温泉に向かってるときから懐かしい感じで癒されちゃいました☺️
夜の料理はイタリアンで、どれも本当に美味しくて感動😭🍽✨
まさか箱根の旅館でフォアグラを食べられるとは…😍最後のパフェがまた絶品でペロッといただいちゃいました❤️
翌朝は、露天風呂を独り占めし
最後の最後まで満喫しちゃいましたとさ☺️♨️
たまにはこんな贅沢もいいですよね。
温泉で心も身体も癒され、最高のひとときでした〜🥰
大変な時期ですが、みなさんも自分なりの癒しの時間をつくりつつ楽しく過ごしましょうね😌💕
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メイク中のこまちゅ♡↑小松彩夏のYouTubeチャンネル 『こまちゅ〜ぶ』...
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メイク中のこまちゅ♡↑小松彩夏のYouTubeチャンネル 『こまちゅ〜ぶ』...
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今日は通販サイト【502STYLE】の発送作業をして、台本を受け取り、撮影で使う衣装を一日...
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岩手♡八幡平エリア
私が案内人を務める
✔︎JR東日本【ほっとりっぷ】
第5回 八幡平エリア
✔︎岩手県観光協会での私の連載【小松彩夏と旅する岩手】
第5回 八幡平エリア
が公開されましたー‼️✨
5回目は、八幡平を中心とした県北エリアです。
旅のスタートは、火山帯特有の大自然が広がる八幡平。八幡平はとにかく空気が美味しかったです🤩⛰🍃✨
深く深呼吸をするだけで癒されます💕
山頂付近はハイカーの集まるトレッキングポイントで、ニッコウキスゲとというお花をみつけてパシャリ📸✨
安代にある『不動の滝』の迫力も凄かったです✨ここは本当にパワーをもらえます‼️✨
今回の旅の宿は、『八幡平マウンテンホテル』
山小屋風の客室は、ゆったりとくつろげる落ち着いた雰囲気で居心地よかったです💕
まだまだ続く、いわての旅🧳
次回もお楽しみに〜😉✨
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UNIQLOの広告に...✨
今朝、起きてから色んな人から
沢山連絡きていて嬉しいかぎりです😭💕
DMも沢山ありがとう🥰
そうなんです‼️✨
今回いつも愛用しているUNIQLOさんの
広告に掲載して頂いてます📸✨
私がオススメのコーディネート着てます❣️
ウルトラストレッチドライスウェットプルパーカー 1,290円(税別)←限定価格‼️
×
コットンロングシャツテールT1,500円
×
アコーディオンプリーツロングスカート2,990円
このコーディネート本当に可愛くてお気に入り💕早速、色違いでもゲットしました😜✨
他のカラーもあるので是非、UNIQLOのホームページやアプリをチェックしてみてください😉❣️
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10段のソフトクリーム⁉️✨
ジャーンッッ‼️‼️✨✨✨
こちら岩手で知らない人はいない⁉️(笑)
『マルカンビル大食堂』のソフトクリーム🍦
もともと1973年に開業したマルカン百貨店内の食堂で、2016年に百貨店の閉業とともに一度は閉店したものの、多くの市民やファンの声により2017年2月に復活してくれました😭✨
今回は【ほっとりっぷ】の撮影で行きましたが、プライベートでも何度か行ったことがある『マルカンビル大食堂』 🍽✨
このなが〜い10段巻きのソフトクリームが有名ですが、食事も美味しい😍
このナポリかつはボリューム満点で、がっつり食べたい方にオススメ👍❣️
テイクアウトやドライブスルーもやっているので、是非近くに行った際は行ってみてください😉✨
📝JR東日本【ほっとりっぷ】
📝岩手県観光協会【小松彩夏と旅する岩手】
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『アンサング・シンデレラ』最終話
「アンサング・シンデレラ 病院薬剤師の処方箋」最終話観てくださった皆さん、ありがとございましたございました😊‼️✨
素敵な作品の最終話に出演できるなんて...😭
子供は何度産んでも感動です😭✨笑
ありがとうございました‼️
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9月18日に増床オープンしたばかりのビックカメラ日本橋三越店( @biccamera_of...
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ピディット( @pdc_jp )のクリアムースパウダーがリニューアルしたので、さっそく...
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まつげ美容液の開発をします‼️✨
素敵すぎるお知らせ💁♀️💕
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なんとなんと‼️✨✨
仲良しの @ayasuke_0516 と @bsml_akino さんと一緒に ファーマフーズ株式会社( @tamago )さんと「まつげ美容液」を開発することになりました😆✨
こんな日がくるなんて...😭✨
先日、京都にあるファーマフーズさんにて打ち合わせをしてきました📝
写真はファーマフーズさんの
キャラクター『ひざこぞう』🐘💕(笑)
打ち合わせは、とっても真剣🤣
すでにいいものになりそうな予感しかしない🤩
ファーマフーズさんの社内や、実験室なども見学させていただいたのですが、皆さん誇りをもって楽しそうにお仕事されている姿が印象的でした‼️✨
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完成まで随時、経過報告をしていきたいと思います😊
絶対にいいものを作ります‼️✨
お楽しみに😉💕
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美vidのアンバサダーになりました‼️✨
パーソナルジム【美vid】の秋のボディメイク応援キャンペーンのアンバサダーを務めさせていただくことになりました✨
期間中はトレーニングのLIVE配信や、グループセッションを開催します‼️
楽しみすぎる😆💕
詳しくはこちらを
チェックしてみてください💁♀️
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JR東日本【ほっとりっぷ】岩手県観光協会連載最終回‼️
私が案内人を務める
✔︎JR東日本【ほっとりっぷ】
第6回 県北エリア
✔︎岩手県観光協会での私の連載【小松彩夏と旅する岩手】
第6回 県北エリア
が公開されましたー‼️✨
最終回となります🍁
今回は癒しの時間を楽しんで縄文文化を学ぶ県北エリアをご紹介しています😊❣️
ずっと気になっていた「サラダファームヴィレッジ」にも初めて行ってきました😆
アルパカ可愛かった〜🦙💕
ふわとろの卵の「とろ〜りオムハヤシ」も美味しかったです🥚✨
テラス席があるのも嬉しいですね🥰
県北エリアを代表する貴重な史跡といえば、縄文文化に触れることができる「御所野縄文公園」
竪穴式住居の中がとても広くてビックリ‼️
「御所野博物館」でみたプロジェクションマッピングも大迫力で見応えありますよ〜✨
旅の終わりは、とっておきのジェラートがいただける「ジェラートハウス雪あかり」へ🍦
私は食べたいものが多すぎて4種類も頂いちゃいました😜💕笑
6回にわたってお届けした「いわての旅」いかがでしたか??
私自身、岩手の魅力を再確認した旅でした🧳
まだまだ知られざる魅力がたっぷりある岩手❣️
観光・宿泊施設のコロナ感染防止に配慮した安心な旅の情報をご紹介するウェブサイト『ほっとりっぷ』
是非、岩手を旅する際の参考にしていただけると嬉しいです🚅🧳✨
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岩手入り✨
先日、撮影で着た浴衣👘💕
今日からまた地元岩手での別の撮影です🎞
こんなに地元で撮影させて
いただけるなんて幸せです🥰
ちょっとだけ早く盛岡入りして
盛岡市先人記念館へ行ってきました😊✨
大好きな故郷岩手を築いてくださった先人のみなさんの勉強をかねて📝
夜は #ひとりごはん 🍚🥩
一人でもお肉食べます...はい😝(笑)
明日の撮影も頑張ります😉✨
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